LESSON

Q.「どんなレッスンをするのですか？」

A.「大きく分けて、3つのプログラムを順番に行っていきます。カラダを無理なく緩めて、気持ち良く伸ばしていきます。ご年齢や運動歴を問わず、どなたでも楽しめます」

１．発声のためのカラダのケア：低域～広域にわたって響く声を引き出すために、不可欠なポイントを指圧で緩めます。

副交感神経を優位にする音に包まれながら、呼吸が深まり、全身が自然に緩んでいく時間をお楽しみください。

２．ボイスストレッチ：声とカラダをつなげるために。どなたでも無理なく続けられるストレッチをご紹介します。

３．ボイスメソッド（発声法）：緩めたカラダに声を響かせて、日常生活の表現へとつなげていきます。

【レッスンのご案内】

#1 はじめてのボイストレーニング

《内容》日常生活に取り入れて効果をしっかり実感できる、カラダと声のケア＆発声の第一歩をお教えします。

《時間》60分/回

《定員》最大2名様（1名様から開催いたします）

《レッスン料》おひとり様5,000円

#2 本当の自分の声を響かせる、ストレッチ＆ケア＆発声のプライベートレッスン

《内容》声を響かせるためのカラダのケア、ストレッチ、発声法のレッスンです。

《時間》90分/回

《レッスン料/月謝制(月2回)の場合》15,000円

《レッスン料/1回ごとの場合》10,000円/回

【レッスン時間/お持物】

平日11:00-20:00、土曜日/日曜日10:00-18:00の間で、ご希望に応じて開催いたします。

お持物：Tシャツ･ジャージなどのストレッチに適した服装、スポーツタオル、常温のお水(0.5L～1L)

※#1 はじめてのボイストレーニングは、お着替え不要です。動きやすい服装でご参加ください。

※ヨガマットはスタジオにございます。

※新型コロナウイルス感染防止策のご案内※

・エントランスに消毒ジェルをご用意しています。入室の際、消毒をお願いいたします。

・レッスン開始前に、洗面所で石鹸で手洗い、うがいの上ご参加ください。

・レッスンの区切りごとに、スタジオの窓を開けて換気いたします。

・レッスン前後の清掃、ヨガマットの除菌を実施いたします。

・体調不良の方、37度以上発熱されている場合は、申し訳ございませんが、レッスンへのご参加を見合わせていただけますよう、お願いいたします。

・インストラクターは、毎朝検温を実施して体調管理をいたします。